על הגוף והאישה

‍

אתמול הלכתי ליוגה אחרי שלא הייתי כמה חודשים. 

קשה להגיד שאני בכושר עכשיו, כל דבר בשיעור הזה דרש ממני מאמץ; תוך כמה דקות בהן עקבתי אחרי המורה שלי לעשות תנועות שאני לא מבינה, ונשימות בקצב שלא היה נוח לי- שמתי לב שמרגע לרגע אני מרגישה יותר ויותר נפלא- נפלא כמו שלא זכור לי שהרגשתי בתקופה האחרונה - והמחשבות שהמוח שלי ייצר בלי לשאול אותי היו חדשות ולא מובנות בסגנון של:

״אלו החיים שאני רוצה לחיות״ 

״זה מה שחיפשתי״

 ״בדיוק ככה״ 

אבל מה זאת אומרת ככה? לחיות את החיים שלי בסטודיו יוגה?

לא. לא היה שומדבר מעשי במשפטים שנוגנו במוחי, אלו פשוט היו המחשבות שלי שחגגו את החזרה שלי אל הגוף. 

זה פשוט היה הגוף האופורי שלי שהיה שיכור ושמח מהפרשת ההורמונים הכל-כך חיונית שקורית כשאנחנו זזות. 

בדרך כלל כדי להרים את עצמי אני מאזינה לפודקאסטים או הרצאות של אנשים חכמים, והנה החוויה הזאת כמו דילגה על הרבה שלבים בדרך , היא היתה עבורי הרבה מעבר לכוח של מחשבות ושל מילים; 

הרגשתי שנכנסתי בשער שהוא הסיבה שמאחורי הסיבות, 

מייצר המחשבות עצמם, 

זה שיודע לסובב את הסוויצ׳ שלנו עם מפתח ישיר. 

היום יום האשה הבינלאומי, והרשת מלאה בדיונים שנשים משתפות על מנהיגות, פריצת גבולות ואתגרים; כסף, שכר, יחסים, ביטחון אישי. ואני שוב הפעם נזכרת כמה הגוף שלנו זה השער הכי משמעותי חזרה לעצמינו, הכי מפוספס, זה שנלקח מאיתנו שוב ושוב ושוב בשם התעסקות בלמה הוא טוב או לא טוב- 

במקום שפשוט נסכים כולנו לחגוג אותו, לקבל את כל מה שיש לו להציע לנו- ומהיחסים האינטימיים האלו -לקבל באכוונתו החלטות ולהוביל את החיים שלנו. 

זוהי המנהיגות שהעולם כלכך זקוק לה עכשיו. שאנחנו כלכך זקוקות לה עכשיו. שיכולה להוציא אותנו מהפלונטר. 

זוהי המנהיגות שהייתי רוצה לראות אצל בנינו ובנותינו. 

והגעתי לחלק בו אני מזמינה אתכן להצטרף: 

בתקופה האחרונה אני והגוף שלי התרחקנו. העצב והלחץ מכל מה שקורה מתישים את המערכות, ויש לנו עוד דרך והרבה להחזיק. אז לכבוד חודש האישה- התחברתי עם נשים נוספות כדי שנוכל ביחד לצבור כוחות ולהיטען באנרגיה של הגוף שלנו. 

ביום שישי הבא מהבוקר אנחנו ניפגש בחוף מנאו ליום ש כולו אהבה לגוף- הכניסה היא בדאנה (כל אחת נותנת כמה שבא לה וכמה שיכולה)- כל ההכנסות הולכות לתרומה לעמותת הילינג פרוז'קט שמייצרת מרחבי ריפוי גוף לנפגעי המלחמה. המקומות מוגבלים! אז צריך להירשם כאן (בלינק הזה גם תוכלו לקרוא על התוכנית והשעות).  

בואו באהבה - ומי שלא יכול.ה לבוא- תעשי לעצמך טובה ותקבעי דייט עם הגוף שלך באיזה פורמט שאת רואה לנכון. 

שיהיה סופשבוע רגוע, נרקיס 

ותודה לוירו המורה ליוגה האחת והיחידה. 

‍

משאבי השבוע: 

1.השבוע התפרסמה שיחה שלי על יציאה לאור בפודקאסט של פריידי מרגלית ואלימור הניג- הגדרנו לגמרי מחדש את המושג של מה זה אומר בכלל לצאת לאור, ואיך זה קשור להתמודדות עם כסף, עם הגוף שלנו, עם היחסים. בסוף גם הן הובילו אותי במדיטציה לבריאת מציאות בנושא שדרש ממני מאד להיחשף ואני יודעת שזה נשמע לחלקכם מוזר אבל מאז כבר ממש ראיתי תוצאות. ממליצה להאזין בלינק הזה. 

2.מתנה נהדרת ליום האישה ולמפגש עם הגוף- אשה חיה. 

אם פיספסתן למעלה, הנה הלינק להרשמה לאירוע שלנו בשישי הבא בבוקר. 

3.ציטוט השבוע, הפעם של ג׳ים רון 

"Take care of your body. It’s the only place you have to live.” 

‍